Health & Business Counseling: Beratung 
für Neue Wege zum gesunden Erfolg

Für unternehmerische Menschen, die gesünder erfolgreich werden möchten und jetzt den Neustart wagen wollen - im Leben, Business und Beruf

“Mehr Gesundheit, Erfolg, Freiheit, ein selbstbestimmteres Leben, nachhaltiges Unternehmertum”. Wünsche wie diese in kritischen Umbruchs- und Wachstumsphasen zu verwirklichen, ist leichter gesagt als getan. Gute Bedingungen und individuelle Lösungswege können Sie allerdings in herausfordernden Zeiten unterstützen und das Gelingen Ihrer Vorhaben fördern. Und: Ein Selbstverständnis, bereit für Anderes oder Neues zu sein, wenn der eigene Kurs jetzt nicht mehr oder nicht wirklich nachhaltig funktioniert.

Health & Business Counseling ist als integrativer Beratungsansatz ein Weg, der gerade beruflich ambitionierte Menschen in Führung und Selbstständigkeit unterstützt – präventiv und auch im Einklang mit einer Erkrankung. Für mehr Lebens- und Arbeitsqualität und ein langfristig erfolgreiches Unternehmen, mit dem Sie neue Werte schaffen und für ein gutes Auskommen sorgen. Und wenn Sie mit Ihrem Business Spuren hinterlassen wollen, das Ihr Leben nicht ausfüllt, sondern erfüllter macht.

Das Besondere, was hier den Unterschied macht? Es ist eine völlig neue Art, wie wir miteinander für Sie zusammenarbeiten. Andere Zeiten – Neue Wege zum gesunden Erfolg!

Portraitfoto von Dr. Karin Kelle-Herfurth

Gesundheit, Arbeit und Führen im Wandel

Als Beraterin verbinde ich fachübergreifend ärztliche und unternehmerische Perspektiven im Gesundheits- Selbst- und Business Management und stehe ich Ihnen bei persönlichen und strategischen Themen zur Seite.

Wo es akut klemmt, entwickeln wir einen Fahrplan, wie es jetzt gut für Sie weitergeht und arbeiten längerfristig im persönlichen Dialog und im digitalen Raum an den Schritten, die Sie weiterbringen. Wenn Sie möchten, beginnt ein neuer Weg in Ihrem Leben und Unternehmen hier: mit Ihrer Entscheidung.

Gesundheit ist ein wertvolles Gut im Leben. Zeit für ein erfülltes Leben ist unbezahlbar und sie wird Jahr für Jahr kostbarer. Erst recht mit der Erfahrung einer existenziellen Erkrankung.

JETZT könnte der richtige Zeitpunkt für Sie sein, dies bewusst als Wendepunkt zu markieren. Sich als Mensch, mit Ihrem Selbstverständnis aus einer anderen Perspektive wahrzunehmen, Ressourcen und Fähigkeiten wertzuschätzen, Ihren Bedürfnissen, Möglichkeiten und Potenzialen nachzugehen.

Entscheiden Sie sich für sich. Entdecken und erleben Sie mehr von sich. Spüren Sie die Präsenz und den Veränderungsbedarf. Gestalten Sie den Raum in Ihrem Leben. Für das, was wirklich wichtig ist.

Mögliche Beratungs-Situationen für eine Zusammenarbeit

Für Sie selbst - Wobei ich Sie unterstützen kann

Für Ihr Unternehmen - Gesunde Führung, individuelle und betriebliche Prävention

Sie möchten als innovatives und verantwortungsbewusstes Unternehmen neue Wege in der Prävention gehen? Führungspersonen und Personalverantwortlichen in herausfordernden Restrukturierungsphasen den Rücken stärken? Schlüsselpersonen und Multiplikatoren konkreten Support anbieten, um sich selbst und ihre Teams zu entlasten, ihr psychisches Befinden zu stärken, Veränderungen und Arbeitsbedingungen gesund gestalten?

Oder im Erkrankungsfall die Wiedereingliederung in den laufenden Betrieb unterstützen? Noch in der Phase der Genesung die Rückkehr zur Arbeit gut vorbereiten, damit alles reibungslos funktioniert? Beratung zur Arbeitsgestaltung und Anpassung, Reha-Abklärung und Begleitung im Eingliederungsmanagement (BEM)?

1) Erstberatung online

Zu individueller und betrieblicher Prävention, medizinischer und beruflicher Rehabilitation.

Einzelberatung (insg. 2 Stunden) mit Gesundheitsplan – vertraulich, unabhängig, zeitflexibel und ortsungebunden.

Termin auf Anfrage, bitte kontaktieren Sie mich für weitere Informationen, betriebliche Buchungsoptionen und Konditionen. 

Hier können Sie den aktuellen Sprechstunden-Flyer zur Erstberatung herunterladen.

 

Für wen, wann und wozu?

Mitarbeitende und Führungspersonen mit vordergründigem Ziel der Gesundheitsförderung und Prävention, Erhalt der Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft, Beratung bei gesundheitlichen Beschwerden zur Orientierung:

  • Prävention: zur Frühintervention, wenn erste Auffälligkeiten wahrgenommen werden, die auf verstärkte physische oder psycho-soziale Belastung hindeuten könnten. Es geht um proaktives Handeln im „stillen“ Zeitraum, bevor es zu manifesten Problemen und funktionellen Störungen kommt, die eine Beeinträchtigung des Wohlbefindens, Verminderung des Leistungsvermögens und Verlust der Arbeitsmotivation mit sich ziehen.

Zudem bei Beratungs- und Handlungsbedarf nach Unfällen, akuten und komplexen Krankheiten wie einem Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs oder Langzeitfolgen einer Covid-19-Erkrankung.

Auch bei anderen Erkrankungen mit schleichenden Verläufen und aktueller gesundheitlicher Beeinträchtigung im Arbeitsleben wie Rheuma, chronischen Rückenschmerzen, psychischen Erkrankungen, Erschöpfungs- und Burnout-Krisen.

  • Reha-Abklärung: zur beruflichen und sozialen Teilhabe, Beratung zu Prävention, medizinischer Rehabilitation, Nachsorge, Genesungsunterstützung, Perspektiven-Erarbeitung für den Rückkehrprozess zur betrieblichen Wiedereingliederung, arbeitsplatz- und organisatorische Beratung, Hilfsmittel-Evaluation.

2) Individualbegleitung

Mit dem Gesundheitskompass: 3 – 6-monatiges Programm, individuelle gesundheitliche und arbeitsbezogene Beratung, alltagsintegriertes Kompetenz-Training mit persönlicher Begleitung.

Für wen, wann und wozu?

Mitarbeitende und Führungspersonen mit oben genannten gesundheitlichen Beeinträchtigungen und vordergründiger Zielsetzung der:

  • Prävention: Frühintervention bei wiederholten Beschwerden in kürzeren Intervallen, aktuell hoher Stressbelastung, Überlastungstendenzen oder häufigeren Fehlzeiten; bei chronischen Erkrankungen zur Stabilisierung und Verbesserung der Gesundheit, Leistungsfähigkeit und des Wohlbefindens; Reduktion von Risiken, krankheitsbedingter und betrieblicher Ausfälle
  • Wiedereingliederung: zur erfolgreichen und schnelleren Rückkehr von Erkrankten und Verunfallten an den Arbeitsplatz, Anpassung des Job-Profils und Umfeldes oder leistungsgerechten Umsetzung nach langer oder schwerer Krankheit und Unfallfolgen mit Einschränkungen und schwieriger Gesamtsituation
  • Teilhabe: zur Erhaltung der Arbeitskraft mit optimierter Ressourcennutzung zur individuellen Potenzialentfaltung unter Berücksichtigung der Einschränkungen:  Verbesserung der Erholungsfähigkeit, des Wohlbefindens, Selbstmanagements und Leistungsvermögens im Umgang mit einer chronischen Erkrankung, Prävention zur Vermeidung einer Verschlimmerung und Mindern von Spät- und Langzeitfolgen

1) Führungsberatung

Im individuellen Einzelsetting, orientiert am Drei-Dimensionen-Modell und Drei-Phasen-Konzept, nach Bedarf und Auftragsklärung.

Persönliche Gesundheitsberatung (insb. Burnout-Prophylaxe, Stress-Prävention) und Weiterbildung im gesundheitsstrategischen Management: Rollenklärung und Entwicklung selbst-, team- und organisationsbezogener Führungskompetenzen im Alltag mit Reflexion im Counseling und Sparring.

 

2) Expertenbegleitung (Online-Dialoge)

Im Einzelsetting oder als “fit@Work Masterclass” in kleiner Gruppe (üblich bis 5 Personen), auf Nachfrage, je nach Kapazität einmal im Jahr

Individuelle und kollegiale Beratung mit gesundheits-, berufs- und arbeitsbezogenen Bildungs- und Lernangeboten in der medizinischen und betrieblichen Prävention, mit 6- bis 8-teiliger Workshop-Reihe in Theorie und Praxis für Teams, Gesundheitslotsen und Präventionsexpertinnen, virtuelle Begleitung, Präsenzphasen nach Bedarf

Themen-Schwerpunkte

  • Burnout-Prophylaxe: Stresskompetenz, Belastungsreduktion, Ressourcenstärkung 
  • Bewegung im Alltag, Mini-Workouts für aktive Pausen, Rückengesundheit
  • Von der persönlichen Rollenklärung zur klaren Positionierung in der Prävention
  • Gesundheit und Krankheit: Kommunikation und Sensibilisierung in der Organisation, Einbeziehen von Führungskräften

Ich verbinde fachübergreifende medizinische und weiterbildende Beratung zu Gesundheit und Management mit transformativer Begleitung der Persönlichkeits- und Unternehmensentwicklung.

So entsteht nicht nur Ihr maßgeschneidertes Konzept mit individuellen Gesundheitsstrategien. Sondern auch Ihre stabile innere Basis für Ihre Neuausrichtung und Veränderungskompetenz. Mit bewussten Entscheidungen und Rahmenbedingungen, die Ihr Leben und Arbeiten besser machen.

Und mit einer darauf abgestimmten Unternehmensstrategie setzen Sie neue Maßstäbe durch eine Positionierung, die Ihre Stärken nach außen bringt und besonders wertvoll für Ihre Kunden macht.

Ein maßgeschneidertes Angebot

Was ich für Sie tun kann

Sie sind lebenserfahren und im Beruf weit gekommen, Sie wissen und können viel. Jetzt geht es darum, Ihre Möglichkeiten anders bzw. für Anderes zu nutzen und neue Chancen zu erkennen. Meine Aufgabe sehe ich darin, Sie mit Vertrauen und Zutrauen zu begleiten und zu bestärken – situativ, kontextbezogen, wie es passt.

Seit 20 Jahren berate ich Menschen in herausfordernden Lebens- und Arbeitssituationen dazu, wie sie gesund bleiben, werden und begleite sie mit Krankheits- und Unfallfolgen bei der Rückkehr ins Leben. Wo Versorgung aufhört und ein Veränderungswunsch besteht, fängt ihre bewusste Neuausrichtung und Entwicklung an.

Ich setze neue Maßstäbe mit individuellen Gesundheitskonzepten nach Maß, die körperliche, psychische und soziale Aspekte in Ihrem beruflichen Umfeld ebenso wie private Bezüge einbeziehen und Sinnziele im Leben mit Geschäftszielen verbinden. Dazu kombiniere ich ein breites Leistungsspektrum, zeit- und ortsungebunden:

Beratung, Strategie und Konzept

Jeder Weg zu mehr Gesundheit, Erfolg, Freiräumen, Balancen im Leben und Ausgleich von Leistung und Regeneration ist individuell. Ein vorgefertigtes Konzept gibt es nicht.

Ob spezifisch zur Prävention und Risikoreduktion oder bei Krankheit gesundheits- und genesungsfördernd, beim beruflichen Wiedereinstieg stabilisierend oder in Führung und Veränderung bestärkend: Gemeinsam entwickeln wir Ihren Weg und Ziele. Aus der Anamnese und Analyse im Kontext der Situation werden Herausforderungen, Einflüsse und Möglichkeiten greifbar.

Fachberatung und Praxis geben neue Einsichten, Handlungs- und Gestaltungsraum, Ursachen und Zusammenhänge werden verstehbar. Hilfreiches wird transparent dokumentiert, gesichert und weiterentwickelt.

Health & Business Counseling, Sparring

Individuelle Prozessberatung lässt Sie Klarheit und Sicherheit von innen entwickeln. Ich biete Ihnen ein offenes Ohr bei schwierigen Entscheidungen, um Gedanken laut zu denken, Gefühle und Empfindungen zu reflektieren, bin in Ihrer Sache  unabhängig und bringe frische Impulse von außen ein. 

Indem Sie eine andere Sicht einbeziehen, können Sie Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben reflektieren. Blinde Flecken und Hindernisse untersuchen und sich Unbewusstes zugänglich machen. Sich und etwas zu verändern und Entfalten wird ohne Druck besser möglich. 

Ich lasse Sie sein, gebe Ihnen ohne Zielvorgaben die Zeit und den Raum dafür, Resonanz- und Reibungsfläche mit ehrlichem Feedback und begleite Sie ent- und beschleunigend Schritt für Schritt auf Ihrem Weg.

Digitale Bildung und Kommunikation

Kompetenzorientierte Beratung will auch für die gesundheitlich und persönlich relevanten Anforderungen im Beruf und Arbeitsalltag befähigen. Sie entwickeln Ihre Fähigkeiten für die digitale Zukunft weiter. Wir konzentrieren uns auf wenige Tools für Ihr selbstbestimmtes Lernen und Organisieren. Die Inhalte und Methoden ergeben sich aus der Bedarfsanalyse und werden im Verlauf angepasst.

So entsteht parallel zu unseren Gesprächen Ihr Curriculum als Lern- und Transferkonzept im Training “on the job”. Sie bauen für Sie relevante, persönliche und soziale Kompetenzen aus,  nicht nach einem festen Plan. In Workshops vertiefen Sie Ihr Wissen praktisch und wandeln Können in Erfolge um. 

Asynchrone Kommunikation und Chat unterstützt Sie flexibel bei der Umsetzung.

Mein Rahmen und Prinzipien

Drei Dimensionen. Prozessorientiert. integrierend.

Von der gesundheitlichen und persönlichen Standortbestimmung bis hin zur beruflichen Neuausrichtung im oder mit Ihrem eigenen Unternehmen: Die Veränderung beginnt bei Ihnen, Ihrem Selbstverständnis und dem, was für Sie persönlich und für die Gestaltung Ihres Arbeits- und Lebensumfeldes bedeutsam ist. In Ihrer Selbstentwicklung werden Sie zu Ihren Themen beraten und reflektierend im Alltagstransfer begleitet.

Drei-Dimensionen-Modell

 Mit Gesundheit als Basis für Persönlichkeits- und Businessentwicklung nach Ihrem Selbstverständnis und Wertvorstellungen

Gesundheit mit System

Mit Blick auf physische, psychische und soziale Aspekte – sich selbst und Ihr Umfeld von innen nach außen entwickeln

NEUE WEGE ZUM GESUNDEN ERFOLG: Die drei Dimensionen des Systems

Ein integrativer Ansatz

Mit Ihren persönlichen und strategischen Zielen verknüpft – konsequent integriert in Ihr Lebens- und Geschäftsmodell

Kleine Schritte in Zyklen

Mit Gelingbedingungen und Wissen im Anwenden wirksam werden – Verstehen, Initiieren, Transferieren, Evaluieren 

“Neue Wege zum gesunden Erfolg” ist ein Credo. Eine Einstellung zum Leben in Veränderung und der Name ist Programm. Neue Wege entstehen durch Entscheidungen für Anderes oder dadurch, etwas anders anzugehen. Ein strukturgebender Rahmen und Werkzeuge dienen Ihnen dazu, auf Ihre eigene Art und Weise systematisch vorzugehen, sich selbst-bewusst neu zu verorten, die eigene Position zu stärken und sich auszubalancieren.

Warum ist das wichtig?

  • Wir leben in einer Zeit, in der Umbrüche zur Normalität gehören, längerfristige Planungen kaum noch verlässlich sind und Orientierung im Äußeren nur bedingt weiterhilft. Im Alltag sind wir zudem häufiger mit wenig greifbaren Problemen, Dilemmata und Konflikten konfrontiert, die wir nicht auf-lösen können.
  • Deswegen braucht es eine solide Basis im Inneren. Damit Sie Ihre Freiheit und die Oberhand behalten, in schwierigen Zeiten handlungsfähig bleiben; auf Ihrem Lebensweg und mit Ihrem Unternehmen auch in Turbulenzen die Balance halten und souverän gelassener “Ja!” zu einer ungewissen Zukunft sagen können.
  • Entscheidend und wichtiger als jede berufliche oder geschäftliche Vision und Strategie ist – gerade bei gesundheitlich oder krankheitsbedingter Neuausrichtung, aber auch generell – zunächst die Fähigkeit, sich persönlich neu zu verorten. Nur wie und wohin? Wir schauen zunächst darauf: Wo stehen Sie jetzt?

Das ist der Anfang

  • Sie stehen als Mensch im Zentrum der Betrachtung, mit Ihren Rollen, Bedürfnissen, Aufgaben und Verantwortungsbereichen im Leben und Unternehmen. Es geht um Ihre Selbsteinschätzung der Situation und Ihre Selbstwahrnehmung, Ihre persönliche Bedeutung von Gesundheit und für Sie Grundsätzliches.
  • Die Selbstklärung ist der Part, um im Inneren Klarheit und Orientierung zu finden, die Ihnen Sicherheit vermittelt. So werden Sie auch eher Signalen und Richtungs-Impulsen nachgehen, die in Ihrem Sinne sind.

Der Weg ist das Ziel

  • Sie lernen nach und nach mehr dazu, wie Sie gut für sich sorgen, achtsam und selbstfürsorglich mit sich umgehen. Gesundheit mit Ihren Ressourcen, Fähigkeiten und neuen Strukturen im Alltag, Beruf und Unternehmen zu verankern – und wie Sie Ihr Arbeiten, Leben und Lernen selbstbestimmt gestalten.
  • Hier bekommen Sie das nötige Rüstzeug für Ihren Neustart, um sich zu stabilisieren, körperlich und mental fit zu werden und dann auch Klarheit zu verschaffen, wohin Sie auf Ihrem eigenen Kurs navigieren. 
  • Mit diesem Wissen kommen die nächsten Etappen der Positionierung und Führung. Unterwegs eignen Sie sich das Wissen und Können an, was für Sie und Ihre Vorhaben wirklich wichtig, sinnvoll und wirksam ist.

Mit mir arbeiten

GESUNDHEITSKONZEPT UND BEGLEITUNG

Drei Dimensionen in drei Phasen - Zukunft gemeinsam im Dialog gestalten

Auf Ihrem Weg biete ich Ihnen an, Sie im Gesamtprozess in einer längerfristigen partnerschaftlichen Beziehung zu begleiten – oder zu Ihrer Veränderung im Schwerpunkt auf Gesundheit oder Neuausrichtung individuell zu beraten: Die beiden Module “Gesundheitskompass” und “Persönlicher Wegweiser” können für sich stehen oder kombiniert werden – beispielsweise zum Wiedereinstieg nach einer Krankheitsphase über 3 bis 9 Monate.

Dies ist ein möglicher Fahrplan aus der Praxis. Wie Ihr persönlicher Weg und Rhythmus aussieht, besprechen und entscheiden wir zu Beginn der Zusammenarbeit und gleichen Ihren Kurs und Reiseziel immer wieder ab.

GESUNDHEITSKOMPASS

Modulbeschreibung "Gesundheit" mit Logo

1. Ihr Gesundheitskonzept als Basis für Ihren gesunden Erfolg

Gesund werden und bleiben: Für sich und Ihr Wohlergehen sorgen. Sie reduzieren Belastungen, Stress und Schmerzen, kommen in Ihrem Rhythmus leichter in Bewegung.

Mit tieferem Wissen, Kontakt und Übung verbessern Sie Ihr Befinden, werden fitter, belastbar und bereit, mit Mut & Energie neu zu starten.

Gesundheits- und Strategieberatung, Maßnahmen und Trainingsplan, Health Counseling, 12 Sessions, 3 Monate

PERSÖNLICHER WEGWEISER

Modul 2: Neuausrichtung

2. Bereit zum Kurswechsel mit klarer persönlicher Positionierung

Selbst-bewusst Sein und wirksam Handeln im Leben, Business und Beruf: Die Standortbestimmung und Bilanz, Reflexion Ihrer Werte, Bedürfnisse, Stärken & Potenziale. 

Mit Blick auf Ressourcen, Ziele und Ihr Zukunftsbild bündeln Sie Kräfte für das, was wichtig ist und tragen nach außen, wofür Sie stehen.

Perspektivenberatung und Strategie-Workshops, Selbstcoaching, Health & Business Counseling, 6 Monate

BUSINESS-PARTNERSCHAFT

Modulbeschreibung "Transformation" mit Logo

3. Start frei für Ihr Business, das zu Ihrem Lebenskonzept passt

Gesund Arbeiten, Führen, Wachsen: Sie verankern Ihre Strategien und Strukturen in der Organisation, Ihrer Kommunikation und einem zukunftsfähigen Geschäftsmodell. 

Mit neuem Denken und Handeln kreieren Sie mehr Wertschöpfung, Arbeitsqualität, Zufriedenheit und Erfolg. Für Sie und Ihre Kunden.

Mit längerfristiger Umsetzungs- und Veränderungsbegleitung, Health & Business Counseling, 12 Monate

KURZBERATUNG - INTENSIV CHECK-UP

Die Doppelstunde: Ihre Auszeit für mehr Weitblick, Klarheit und Perspektive

Lieber erst mal einen Zwischenstopp einlegen und gemeinsam überlegen, wie es weitergeht? Wenn es darauf ankommt, können Sie Ihr wichtigstes Thema kurzfristig klären. Zwei Stunden, in denen Sie für sich Raum einnehmen dürfen, im Druck und Chaos stabilisiert und entlastet, im Stillstand irritiert und ermutigt werden. 

Zur Soforthilfe bei mentalem Overload. Zum entfesselnden Knoten-im-Hirn-lösen, Neuordnen von Gedanken, Gefühlen und Worten auf den Punkt bringen. Oder Impuls-gebend an einem Kipp-Punkt, um sich Wünschen und Hindernissen bewusst zu werden. Wir werfen einen Blick auf innere und äußere Einflüsse und wo sie zur Entwicklung neuer Perspektiven führen. Ich führe Sie hin, tiefgehend im Kontakt, prägnant in der Reflexion.

Neue Wege zum gesunden Erfolg_Ausblick

Sie erwartet: Frischer Wind, Weitblick und eine klare Sicht nach vorn. Ein anderer Zugang und Verständnis über sich und über das, was Sie JETZT beschäftigt. 

Sie wissen, wo Sie stehen, was los ist und wie es mit Ihren Einflussmöglichkeiten und Handlungsmacht zügig gut weitergeht. Bei Bedarf bekommen Sie auch Fachwissen und Umsetzungsvorschläge an Bord.

1:1 Beratungsgespräch (2 Stunden) per Videokonferenz oder Telefon, Empfehlungen, Handout zur Nachbereitung

Der Anlass für den INTENSIV CHECK-UP als persönliches Einzelgespräch ist individuell sehr unterschiedlich. Es kann ein Konflikt sein, der Sie schon länger umtreibt. Ein Problem, das Sie besser einordnen wollen, damit Sie es endlich anpacken können. Es können Entscheidungen oder verrückte Ideen sein, die Sie einmal näher in der Tiefe mit mir beleuchten wollen. Alles rund um Gesundheit, Business, Lebensplanung ist möglich.

Natürlich haben auch private Themen Platz, ich gebe keine Begrenzung vor. Außer akute seelische und medizinische Krisen, die behandelt werden müssen – ich mache keine diagnostische Klärung und therapiere nicht, sondern berate “nur”. Manchmal verschwimmen die Grenzen zwischen Therapie und Beratung. Dann kann ich mit Ihnen sondieren, welche Form der Intervention jetzt sinnvoll und nötig wäre.

Die häufigsten Anlässe für den Intensiv Check-up

Einige meiner Klientinnen und Kunden wählten diesen Weg zum Kennenlernen und Herausfinden, worauf Sie sich in einer längeren Zusammenarbeit einlassen würden. Andere, um sich in Stress-Phasen zu entlasten und Anregungen zu holen, wie sie auch auf Dauer aus der Stress-Spirale herauskommen statt im Hamsterrad zu landen. 

Häufig geht es um Feedback zu drängenden Gedanken und Richtungs-Entscheidungen im Beruf, um Klarheit zu erlangen, Kraft zu tanken und auch eine gute Portion Mut. Sie suchen ein offenes Ohr und Impulse zum Nachdenken. Es gibt viele mögliche Situationen, in denen es Abstand von der Betriebsamkeit des Alltages braucht. 

Auch dann bringt Sie die Doppelstunde weiter:

  • Sie spüren Druck von innen oder außen, eine Entscheidung treffen zu müssen, die Sie nicht einfach so mal eben treffen können oder wollen. Ihnen fehlt die Kraft und innere Ruhe dafür und das löst in Ihnen Unbehagen aus.
  • Sie merken, dass Aufgaben anstrengender werden, Sie sich schwer konzentrieren können und leicht verzetteln. Sie sind müde, sehen kein Land in Sicht und haben das Gefühl, getrieben und ziellos umher zu schwimmen.
  • Sie fühlen sich aktuell körperlich ausgelaugt und emotional erschöpft. Ist das schon “ausgebrannt”? Sie sind sich nicht sicher, was mit Ihnen los ist. Sie kennen sich so nicht, sind sonst voller Power, jetzt ohne Energie.
  • Sie haben eine chronische Erkrankung und aktuell durch belastende Begleitumstände mehr Beschwerden. Ihre Angst ist, dass die Schmerzen schlimmer werden könnten. Sie möchten die Situation für sich einordnen. 
  • Sie stoßen beruflich an ihre Leistungsgrenzen oder an eine Glasdecke und fühlen sich in ihrer Kreativität eingeengt. Geschäftlich läuft es nicht rund. Die Luft ist raus und Projekte stocken. Ihnen ist nicht klar, woran es liegt.
  • Sie wünschen sich, mit jemandem von außen unverfänglich reden zu können, der zuhört und Fragen stellt, die Sie auf neue Gedanken bringt und mit dem Sie sich einen Überblick verschaffen und Prioritäten neu ordnen können, damit Sie wissen, wo Sie anfangen.

Das sind einige geschilderte Situationen meiner Kundinnen und Kunden. Vielleicht ist es bei Ihnen etwas ganz Anderes, was Sie beschäftigt. 

Probieren Sie es aus. Sie haben nichts zu verlieren.

 

Wenn Sie Lust auf Neues und Veränderung haben, aber noch nicht wirklich greifen können, wohin Sie die Freude und Sehnsucht zieht. Oder in belastenden Situationen der Druck so groß wird, weil schwierige Entscheidungen anstehen und Sie alleine nicht weiterkommen, lohnt sich ein frischer Blick von außen.

Gönnen Sie sich den Freiraum und eine Pause, um herauszufinden, was Sie bewegt, emotional berührt und gedanklich beschäftigt. Sprechen Sie über die Situation und erleben Sie AHA-Momente.

Der INTENSIV CHECK-UP ist für solche Situationen gemacht. Je nach Kapazität halte ich einzelne Termine kurzfristig Montagnachmittag und Donnerstagvormittag vor.

 

Das haben Sie davon:

  • eine kurze Auszeit im Alltag zur richtigen Zeit, am richtigen Ort – dann und dort, wo es für Sie gut passt
  • Ihre Themen besprechen, um sich nicht länger zu belasten oder das Gefühl zu haben, andere zu belasten
  • frische Impulse und wo es erforderlich ist, spezielles Fachwissen und Lösungsvorschläge auf den Punkt
  • einen anderen Blickwinkel, um die Situation neu zu bewerten, und Ihre Einflussmöglichkeiten zu erkennen
  • eine zweite Meinung im Entscheidungsfindungsprozess, um die Chancen gegenüber Risiken zu erhöhen
  • Strategien, mit denen Sie Szenarien und Ihre inneren und äußeren Handlungsspielräume ausloten können
  • eine gute Portion Ermutigung und Rückenwind, um aus der Enge zu kommen und nach vorne schauen

Leistungsumfang:

  • Kurzfristige Termine montags und donnerstags über meinen Online-Kalender buchbar
  • 120 Minuten Zeit und Raum im persönlichen Einzelgespräch über Zoom oder am Telefon
  • Gemeinsames Reflektieren und Erarbeiten von Lösungs- und Umsetzungsschritten
  • Schriftliche Zusammenfassung zum Nachlesen und Impulse zur Weiterentwicklung
  • E-Mail-Unterstützung für kurze Fragen (“fair use”), optional: längere Online-Beratung

Wenn Sie sich im Rahmen des INTENSIV CHECK- Check-ups entscheiden, länger mit mir zusammenarbeiten zu wollen, kann dieses Gespräch auch der Auftakt für eine Auftragsklärung sein und einen schnelleren Einstieg in das Programm ermöglichen. Die Zahlung wird dann angerechnet und Ihnen gutgeschrieben.

Wir führen ein offenes Gespräch und nehmen uns zwei Stunden Zeit. Ich höre zu und berate Sie zu all Ihren Fragen, die Ihre Gesundheit und Lebenssituation in Punkto Karriere und Unternehmensführung betreffen.

Wir treffen uns virtuell über das Videokonferenztool Zoom oder am Telefon. Damit können wir uns auch frei bewegen, per Walk & Talk draußen in der Natur, wenn Sie mögen.

Ich erstelle für Sie im Nachgang ein Handout mit der Zusammenfassung der wichtigsten Punkte und Impulsen für Ihre Weiterentwicklung.

Mein Honorar beträgt:

470 EUR (zzgl. USt. = 559,30 EUR)

 

Zwei Möglichkeiten der Buchung

  1. Sie können Ihren Wunsch-Termin über meinen Online-Kalender buchen und werden nach Bestätigung der Termin-Reservierung direkt auf eine PayPal-Seite zur Zahlung per Sofortüberweisung weitergeleitet.
  2. Oder Sie nutzen die Sofortüberweisung über diese PayPal-Seite und erhalten nach Zahlungseingang mit der Rechnung per E-Mail den Link zum Online-Kalender.

Selbstverständlich können Sie auch andere Zahlungswege nutzen. Schreiben Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihrem Anliegen und Fragen.

Optional auf Anfrage in Präsenz vor Ort:

Sie möchten lieber einen Termin “in echt” – hier bei mir in Hamburg, z. B. bei einem schönen Spaziergang an der Elbe oder drinnen, in einem gemütlichen Lokal oder Tapetenwechsel an einem Ort mit außergewöhnlichem Ambiente?

Einen Strategietag bei Ihnen im Unternehmen? Kein Problem, gerne!

Für Unternehmen und Mitarbeitende im BEM

Sie sind ein innovatives Unternehmen und möchten mehr über mein Angebot zur externen Unterstützung in der betrieblichen Prävention und im Eingliederungsmanagement erfahren?

Lassen Sie mich von Ihrem Anliegen wissen und schreiben Sie mir. Wir finden Lösungen, die uns passen.

In Anlehnung an den INTENSIV Check-UP für Einzelpersonen im Business-Kontext, der sich an Selbstständige, Freiberuflerinnen, Unternehmer und Selbstzahler richtet, biete ich auch für Unternehmen Termin-Sprechstunden zur externen Beratung und Prozessbegleitung für Führungskräfte, Mitarbeitende & BEM-Akteure an.

Gesundheitsberatung zur individuellen und betrieblichen Prävention, Abklärung und Unterstützung bei Fragen zu medizinischer und beruflicher Rehabilitation, Return to Work

  • Frühintervention: Fachübergreifende individuelle medizinische Beratung und alltagsorientierte Empfehlungen zur Gesundheitsförderung und Prävention, Selbsthilfe- und Handlungsstrategien bei ersten bzw. wiederholten Beschwerden
  • BEM-Erstberatung: Informations- und Perspektivengespräch zur beruflichen und betrieblichen Wiedereingliederung nach Krankheit oder Unfall, individuelle Beratung zur Abklärung von persönlichem Reha- und Leistungsbedarf zur Teilhabe
  • BEM-Begleitung: Fachübergreifende medizinische Beratung und Supervision von BEM-Akteuren und Führungsberatung im Prozess zur Wiedereingliederung von Erkrankten und Verunfallten

Umfang der Erstberatung

  • Arbeitsheft mit Reflexionsfragen
  • Beratungsgespräch (90 Minuten)
  • Gesundheitsplan bzw. „Roter Faden“
  • Mail-/Chat-Support zwischendurch
  • Feedbackgespräch (30 Minuten)

Flyer und Kontakt

Hier können Sie den aktuellen Sprechstunden-Flyer zur Erstberatung herunterladen. 

Zusätzliche Einzelstunden können dazu gebucht werden (z. B. für gemeinsame BEM-Gespräche), bei komplexen Anliegen zudem 1:1 Begleitung, Return-to-Work-Programm.

Bei längerfristiger Zusammenarbeit und Begleitung sind auch Präsenztage vor Ort möglich.

Möchten Sie mehr Informationen, freie Termine, betriebliche Buchungs-Optionen und Konditionen anfragen?

Schreiben Sie mir eine Nachricht mit Ihrem Anliegen an info@karin-kelle-herfurth.de. Hier können Sie auch direkt Kontakt aufnehmen.

Sie möchten sich klar werden, ob unsere Zusammenarbeit das Richtige für Sie ist?

Dann lassen Sie uns persönlich sprechen, am Telefon oder virtuell über Zoom. In guten 30 Minuten können wir einen ersten Blick auf Ihr Anliegen werfen und wie ich Sie bei Ihrer Herausforderung unterstützen kann.

Wenn alles passt, schlage ich Ihnen ein Angebot vor und Sie können in Ruhe ohne Zeitdruck entscheiden.

Dr. Karin Kelle-Herfurth - Health & Business Counseling

Ihre Partnerin und Beraterin für Neue Wege zum gesunden Erfolg

Ich berate unternehmerische Menschen in Führung und Selbstständige in der Prävention und mit Krankheit auf ihrem Weg, gesünder erfolgreich zu werden. Sie gestalten Ihr Leben und Arbeiten selbst-bewusst, stärken Ihre Persönlichkeit und positionieren sich mit einem Business für die Zukunft, das ihnen dieses Leben ermöglicht. 

Die Essenz: Mein Programm “Neue Wege zum gesunden Erfolg”

Health & Business Counseling habe ich als integrativen Beratungsansatz vor allem für Menschen mit Führungsverantwortung, Inhaber kleiner Unternehmen, Selbstständige und Freiberuflerinnen entwickelt, der auf die Bedarfe, Bedürfnisse und Bedingungen zugeschnitten ist.

Ausgestaltet wird es zusammen mit:

  • einer sehr individuellen Form von persönlicher Gesundheits- und Führungsberatung, weiterbildender Begleitung und kooperativer Zusammenarbeit im Zeitgeist des Wandels und digitalen Zeitalters.
  • einem Drei-Dimensionen-Modell, das über eine medizinische und psychologische personbezogene Betrachtung von Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Verhaltensmaßnahmen hinausgeht.
  • systemischer Denkart und Blick auf die Verhältnisse in Ihrem Arbeitsumfeld, inkl. privaten und sozialen Lebensbezügen, Zielen und Umständen Ihrer beruflichen wie geschäftlichen Zukunftsorientierung.

Ich unterstütze Sie mit diesem Konzept und Programm als Partnerin in speziellen Gesundheitsfragen und bei Ihrer achtsamen Selbstwahrnehmung im Business-Alltag, die sich auch in den äußeren Voraussetzungen widerspiegelt. Dazu gehören genauso kommunikative, organisatorische und prozessuale Aspekte und verhaltens-kulturelle Gewohnheiten in Ihrem Unternehmen – und wie Sie Ihre Art des Arbeitens in den verschiedenen Rollen und Spannungsfeldern auf gesunde Weise ausbalancieren.

Neue Wege zum gesunden Erfolg stehen für eine umfassende Transformation von der inneren Ausrichtung, persönlich und im Beruf und Geschäft, zu dem Leben und Unternehmen, das Sie führen wollen.

Die fachlichen und inhaltlichen Schwerpunkte

Für Selbstständige und Angestellte mit Führungsverantwortung gibt es keinen vergleichbaren Ansatz, der individuelle Beratung zu Gesundheitsförderung und berufsbezogene Bildungsangebote systematisch und mit persönlich-virtueller Begleitung zur alltagsintegrierten Kompetenzentwicklung integriert. Entsprechend der besonderen Bedarfe und Bedürfnisse dieser Gruppe und jedes Menschen ist mein Ansatz inhaltlich stets ein maßgeschneiderter Prozess, auch wenn der Rahmen in Teilen standardisiert ist.

Besonders ist die Kombination fachübergreifender theoriebasierter Expertise und praktischem Know-how aus Medizin, Management und dem eigenen unternehmerischen Alltag als Freiberuflerin und Beraterin. Ich weiß, wovon ich rede, wo häufige Schwierigkeiten auch in Umständen liegen und setze gerade dort an:

  • wo Lücken in der Regelversorgung sind und das Gesundheitssystem keine hinreichende Begleitung bietet,
  • wo gesundheitsbezogene Beratung über haus-, fach- und betriebsärztliche Betreuung angezeigt ist,
  • wo eine klassische Karriere-, Gründungs- und Unternehmensberatung keine passenden Antworten findet,
  • wo Coaching mit psychologischem und persönlichkeitsbezogenem Fokus nicht hinreichend weiterführt.

Mein Ansatz in Gesundheitsfragen ist kein heiltherapeutischer  

Ich bin nicht mehr klassisch ärztlich und gutachterlich tätig. Ihnen bietet das Vorteile einer unabhängigen professionellen Beratung, die nicht an heilberufliche Leistungsvorgaben und zeitliche Begrenzungen gebunden ist. Mein fachärztlicher und physiotherapeutischer Hintergrund kann zudem wertvoll sein, um den richtigen Weg für sie zur Selbsthilfe über Körperarbeit anzubahnen, z. B. bei Stress oder Schmerzen. 

Ob kurzfristig mit einer Online-Intensivberatung oder längerfristig in einer Business-Partnerschaft auf Zeit: Sie sind richtig bei mir, wenn es um fachübergreifende und eher alltagsbezogene medizinische Fragen, auch Reha-Abklärungen sowie persönliche und geschäftsstrategische Themen geht, Sie sich selbst reflektieren und Ihre Entscheidungen mit mir durchdenken wollen.

Das können gesundheitliche Anliegen sein wie die nachhaltige Veränderungen von Lebensstil, Führungs- und Arbeitskonzepten. Oder systemisch-organisationale Gesundheitsthemen im Kontext Digitalisierung und Transformation mit dem Auf- und Umbau von Strukturen, stressarmer Workflows, Schaffen günstiger Rahmenbedingungen für gesundheitsförderliches Verhalten und neuer Kulturgewohnheiten.

Wir machen das Konzept in der Zusammenarbeit passend für Sie

Alles ist wie das Leben selbst ständig in Bewegung. Mein Angebot wird fortlaufend in Zusammenarbeit mit Kundinnen und Klienten weiterentwickelt. Das Beste für Sie entsteht, indem wir an einem Strang ziehen.

Mehr über mich finden Sie hier und zu ausgewählten Themen in Blog-Artikeln und LinkedIn-Impulsen. Kompaktes Wissen und Downloads vom Whitepaper bis hin zu praktischen Arbeits- und Reflexionshilfen stehen Ihnen als nützliche Ressourcen frei zur Verfügung.

Persönliche Gedanken, Einblicke in meine Arbeit und exklusive Angebote erhalten Sie in meinem Newsletter – dem Health & Business InsiderAls Leserin und Leser des Newsletters können Sie mich zudem einmal im Monat live treffen zu den Online-Dialogen – mit Wissens-Input, frischen Impulsen und Reflexionen im Austausch mit Gleichgesinnten.

Und in den sozialen Netzwerken auf LinkedIn und Twitter treffen Sie mich auch.

Fachartikel zu Krankheitsbildern:

Über das Leben mit einem Schlaganfall schreibe ich als Autorin zu Reha, Beruf & Arbeit bei der Schlaganfallbegleitung.

Jeden Mittwoch schreibe ich einen Artikel bei LinkedIn über Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue Syndrom (ME / CFS) und Überschneidungen von Covid-19-Langzeitfolgen und anderen postviralen Erkrankungen. Ich nutze den Twitter-Hashtag #MEAwarenessHour, um die Initiative zu unterstützen.

Fragen? Sie erreichen mich per E-Mail an info@karin-kelle-herfurth.de und direkt über meine Kontaktseite.