Für Ihren gesunden Erfolg

Informatives, Praktisches und Nützliches: Hier finden Sie kostenfreie Ressourcen für Ihr Wissen, Können und stressfreies Umsetzen im Alltag. 

ZUKUNFTSDIALOG.Blog, Methoden, Tools, Downloads von Vorträgen und Materialien aus meinen Workshops und Online-Programmen.

Diese Seite wird kontinuierlich aktualisiert – mein Newsletter hält Sie auf dem Laufenden.

Impulse für Ihre Gesundheit, persönliche und berufliche Entwicklung & Veränderung, auch im Zusammenhang mit einer erfolgreichen Unternehmung mit neuen Arbeitsformen und digitaler Transformation.

Weitere Artikel, Podcast-Interviews, Mitschnitte von Live-Konferenzen mit anderen Experten und Kolleginnen zu interessanten Themen finden Sie unter der Rubrik Begegnen

Ressourcen für Ihre Gesundheit und Prävention im Beruf

Hier finden Sie Vorträge, Aufzeichnungen, Arbeits- und Reflexionshilfen aus meinen Online-Programmen und Workshops. Ich habe sie für und mit Selbständigen, Führungspersonen, Fachexpert:innen und kleinen Teams entwickelt. Sie können sich auf Ihre Themen fokussieren, inspirieren lassen und mehr Klarheit für Ihre Fragen und Entscheidungen bekommen. Wenn etwas fehlt oder zu verbessern ist, freue ich mich über Ihre Nachricht.

Gesundheit als bio-psycho-soziales Modell (aus dem Programm „Gesundheitskompass“, © karin-kelle-herfurth.de)

Ressourcen für Ihre Selbst- und Unternehmensführung

Weiterführende Ressourcen in unserer Zusammenarbeit

Messenger- und Chat-Beratung

Auch über digitale Kommunikationswege ist unsere Zusammenarbeit immer persönlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. Wenn Sie medizinische und Business-Fragen jederzeit zwischendurch klären können möchten und sich niedrigschwelligen Online-Support wünschen.

Allgemeine Fragen können Sie mir gerne über Social Media stellen. Sie finden mich bei Twitter und LinkedIn. Hier gebe ich auch Tipps und Impulse unter dem Hashtag #NeueWegeZumGesundenErfolg.

Für individuelle und persönliche Fragen biete ich niedrigschwellige Chat-Begleitung zu meinen Beratungsangeboten und darüber hinaus für einen bestimmten Zeitraum an. Unverbindlich anfragen.

Messenger-/Chat-Beratung in unserer Zusammenarbeit

Sie können mit mir über Ihren Online-Zugang zu meiner Mentoring-Plattform kommunizieren. Oder über den öffentlichen Messenger Threema mit verschlüsselten Privat-Nachrichten (DSGVO-konform). Threema ist als kostenpflichtige Smartphone-App erhältlich.

Für medizinische Online-Beratung und zum Austausch von Daten zu sensiblen gesundheitlichen Informationen (z. B. Befunden) können Sie sich hier kostenfrei über medflex mit mir verbinden – sofern Sie bereits Kundin oder Kunde sind. Ich werde über Ihre Kontakt-Anfrage informiert und muss Sie nach Prüfung noch persönlich freischalten.

Medflex ist ein spezieller Messenger für Text-Chat, Messenger-Beratung und Videotelefonie des deutschen Ärzte-Netzwerkes coliquio. Darüber können Sie mit mir einfach, schnell und sicher digital kommunizieren, zeitversetzt rund um die Uhr und in Echtzeit zu meinen Sprechstunden. 

Hinweis: Ich praktiziere nicht ärztlich im Sinne der Ausübung einer heilberuflichen Tätigkeit. Das heißt, ich führe keine Diagnostik und Therapie durch und stelle auch keine Rezepte oder Überweisung aus.

Mehr Infos über die Funktionen und Sicherheitslösungen des Ärzte- und Praxis-Messengers medflex finden Sie hier.

 

Beratungsgespräche sind nach Terminbuchung von überall telefonisch oder wie in Online-Workshops über die Videoplattform Zoom möglich. 

Soforthilfe

Die Erste Hilfe innerhalb von 24 Stunden: Während der aktuellen Pandemie durch Corona biete ich Ihnen je nach Kapazität bis Ende Oktober die Möglichkeit einer 30-45 minütigen kostenfreien Erstberatung an:

  • bei außergewöhnlich hoher Stressbelastung im beruflichen oder privaten Umfeld,
  • komplexen Gesundheitsfragen aus medizinischer Sicht und im psychosozialen Kontext,
  • persönlichen Krisen und Konflikten in Ihrer Führungsrolle und als Unternehmer*in. 

Ihr Gewinn durch die Soforthilfe: Entlastung und Orientierung

Wir schauen zusammen aus einem anderen Blickwinkel auf Ihre Situation. Gemeinsam finden wir schneller Licht im Dunkel und Wege, wie Sie sich selbst entlasten und Ihre persönlichen Ressourcen stärken können. 

Im Perspektivenwechsel erweitern Sie Ihr Sichtfeld für Optionen, für Ihre Selbstfürsorge und Führungskraft, um ins Handeln zu kommenSie bekommen individuelle Anregungen und konkrete Lösungsansätze für erfolgreiche Wege aus der Krise – schnell, unkompliziert, vertraulich.

Wann Sie von diesem Intensiv-Beratungspaket besonders profitieren

Ganz gleich, aus welchen Gründen dringliches Handeln und bewusste Entscheidungen erforderlich sind. Ob Sie gerade gesundheitlich bedingt in einer schwierigen Lebenssituation stecken, durch ein plötzliches, einschneidendes Ereignis oder ob es um wichtige, zeitkritische Führungsthemen geht und Sie eine neutrale Ansprechpartnerin und professionelle Hilfe an Ihrer Seite suchen:

Stress-Situationen sind selten ein guter Ratgeber, aber oft Anlass für eine rasche Beratung. Ich unterstütze Sie gerne mit meiner fachübergreifenden Expertise und persönlicher Beratung. Wenn es Ihnen darum geht, ohne Zeitdruck im Nacken und frei von Erwartungen an Sie Gehör zu finden, emotional-psychologisch Sicherheit und unvoreingenommene Zuwendung zu erfahren und ehrliches Feedback zu erhalten. Damit Sie die nötige Klarheit bekommen, die Ihnen Halt, Zuversicht und Orientierung vermittelt.

Sie bekommen Hilfe, um Gedanken zu sortieren und können in einem intensiven Gespräch all Ihre Fragen loswerden, Sorgen und Ängste ansprechen und gemeinsam mit mir Lösungsansätze entwickeln, die Ihnen das Leben erleichtern. Ich zeige Ihnen, was Sie selbst sofort für Ihre Entlastung tun können. Zusätzlich bekommen Sie praktische Tipps, wie Sie das mit wenig Aufwand und Bewusstsein für Ihre Ressourcen im Alltag umsetzen.

Soforthilfe, die über die Entlastung in der Akutsituation hinaus Ihrer Entwicklung dient

Sie werden durch eine intensive dreistündige Online-Beratung und meine 6-wöchige Begleitung nachhaltig bei der Lösung von Problemen und individuellen Strategieentwicklung unterstützt. Es geht nicht nur um das WAS, sondern auch um das WIE es weitergeht. Davon haben Sie langfristig mehr. Indem Sie eine neue Art und Weise kennenlernen, wie Sie ähnliche Situationen in Zukunft beurteilen und in Unbestimmtheit vorgehen können. Meine praxiserprobte Systematik unterstützt Sie wirkungsvoll in Ihrer Lebens- und Arbeitsweise und bei der Gestaltung des Umfeldes zur nachhaltigen Reduktion von Stress-Belastungen

Sie profitieren aktuell von Stabilisierung und gleichzeitig von präventivem Stress- und Krisenmanagement, inkl. Handlungshilfe und persönlichem Sparring bei anstehenden Entscheidungen, z.B. im Krankheitsfall.

Ihre Investition: 839,50 € netto, inkl. Vorbereitung und Zusammenfassung (973,82 € inkl. 16% MwSt.)

Hier erfahren Sie mehr über meine Soforthilfe-Angebote.

Haben Sie Interesse? Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Beispiele für eine erweiterte Erstberatung mit persönlichem Soforthilfe-Plan

Andere Kunden und Klientinnen haben die Soforthilfe in Anspruch genommen, weil sie kurzfristig Bedarf nach einem entlastenden und unterstützenden Gespräch in dringlichen Entscheidungssituationen hatten:

  • Der Stress bei der Arbeit nimmt überhand. Es lasten zu viele Aufgaben gleichzeitig auf ihren Schultern. Der Druck steigt an und mit ihm nimmt der Frust zu. Sie strengen sich immer mehr an, doch es geht nicht voran. Die Unzufriedenheit wächst. Sie fühlen sich eingeengt oder innerlich leer, sind müde und erschöpft. Körperliche Beschwerden machen sich bemerkbar. Sie fragen sich, wie lange sie das noch durchhalten wollen und können. Sie wollen präventiv handeln, bevor sie in einem Burnout landen.
  • Sie haben ihre Karriere oder Unternehmung unfreiwillig vorübergehend auf Eis legen müssen (z. B. krankheits- oder verletzungsbedingt, aus anderen Gründen). Es sind viele Fragen offen, doch die Zeit drängt, um sich in Ruhe auf den Wiedereinstieg und alternative Wege vorzubereiten. Sie brauchen den Kopf frei, Wissen und Klarheit, um jetzt einen Plan für sich mit Zukunftsperspektive zu entwickeln. 
  • Sie stehen plötzlich vor einer Herausforderung, die ihre Lebens- und Karriereplanung durchkreuzt. Sie spielen zwar schon länger mit dem Gedanken, sich selbständig zu machen oder zu gründen, wissen aber nicht, wie sie es angehen und wo sie anfangen sollen. Ob sie sich das aktuell wirklich zumuten können und sollten, gesundheitlich und in der jetzigen wirtschaftlichen Situation. Es fehlt eine tragfähige Strategie für den “Exit” und für einen erfolgreichen beruflichen Neuanfang. 

Das aktuelle Anliegen: Sie möchten mit mir im Vertrauen als neutrale Ansprechpartnerin sprechen, individuelle Möglichkeiten und Lösungswege ausloten, herausfinden, ob ein persönliches Sparring das Richtige für sie ist.

Einladung zum Gespräch

Sie haben hier nicht gefunden, wonach Sie suchen? Sie sind entschlossen, neue Wege zu gehen, um Ihre Gesundheit genauso wichtig zu nehmen wie Ihre persönliche und unternehmerische Weiterentwicklung und ein ausgeglichenes Privatleben? 

Vielleicht wünschen Sie sich auch individuelle Begleitung und wollen sicher gehen, ob sich die Investition für Sie lohnt. Oder sich in Ruhe vertraut machen mit der Technik und mehr über meine Arbeitsweise erfahren. 

Lassen Sie uns persönlich miteinander sprechen! Ich nehme mir gern Zeit für Sie. In unserem Erstgespräch per Video oder am Telefon schauen wir gemeinsam auf Ihr Anliegen, Ihr Problem und Ihre Ziele. 

Was Sie nach 30 – 45 Minuten mitnehmen:

Sie haben mehr Klarheit, neue Impulse und wir wissen beide, inwieweit ich Sie mit meinem Beratungsansatz des Health & Business Counseling unterstützen kann.