Kategorie: Long COVID und ME/CFS

Komplexerkrankungen verstehen, Prävention stärken, Genesungs- und Unterstützungsprozesse begleiten

ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom) und Langzeitfolgen von COVID-19, die dem Long- oder Post-COVID-Syndrom zugeordnet werden, zählen zu den größten globalen Gesundheitsproblemen unserer Zeit.

Es handelt sich um komplexe, multisystemische Erkrankungen mit tiefgreifenden Auswirkungen auf körperliche, psychische und soziale Dimensionen. Für Betroffene bedeutet das: Symptome, die den Alltag dominieren, sowie Einschränkungen, die Identität, Beziehungen, Lebensqualität und Teilhabe grundlegend verändern.

Diese Realität bleibt für Außenstehende oft unsichtbar – mit Folgen: verspätete Diagnosen, unzureichende Umsetzung von Leitlinien, widersprüchliche Begutachtungen, unklare Zuständigkeiten, fehlende sozialrechtliche Anerkennung. Verstärkt durch gesellschaftliche Vorurteile und politische Versäumnisse wird die Situation für Betroffene wie auch für Fachpersonen, die unterstützen, besonders herausfordernd. Gleichzeitig entstehen erhebliche ökonomische Belastungen, die in Prävention und Versorgung besser investiert wären.

Orientierung für Fachpersonen – mit und ohne eigene Betroffenheit

Diese Seite bündelt meine Beiträge als Ressource und Denkraum für Menschen, die inmitten von Wissenslücken und systemischen Hürden Orientierung suchen. Sie richtet sich an Fachpersonen, die selbst betroffen sind oder andere begleiten, und die reflektieren, einordnen und wirksam handeln möchten – im medizinischen, therapeutischen, beratenden oder organisationalen Kontext.

Was Sie hier finden:

medizinisch relevantes Wissen zu Long COVID, ME/CFS und Begleiterkrankungen
systemisch-realkonstruktivistische Perspektiven auf Psychologisierung, Stigmatisierung und Sprache
Reflexionen zu Versorgung, Teilhabe, Arbeitswelt und sozialrechtlicher Absicherung
Impulse für Prävention, Aufklärung, Beratung und professionelle Weiterbildung

Systemische Dynamiken sichtbar machen und Handlungsräume öffnen

Ein angemessener Umgang mit Long COVID und ME/CFS sowie begleitenden Erkrankungen wie POTS, MCAS oder SFN erfordert mehr als eindimensionale Erklärungen. Notwendig ist ein Umdenken auf allen Ebenen – in Medizin, Politik und Gesellschaft. Bessere Zukünfte entstehen, wenn wir Bestehendes hinterfragen, Unsicherheiten anerkennen und wirksames Handeln erproben. Gesundheit, Wohlbefinden und Wohlstand können nur gesichert werden, wenn Prävention Vorrang hat und Inklusion gelebt wird.

Meine Beiträge beleuchten Spannungsfelder, Muster und Dynamiken: wie Menschen und Systeme reagieren, wie Strukturen Wirkung entfalten – und wo Ansätze für Veränderung liegen. Es geht nicht um schnelle Antworten, sondern um Impulse, die Denk- und Handlungsräume erweitern, Orientierung geben und langfristige Lösungen eröffnen.

Mit einem integrativen Ansatz, fachübergreifender medizinischer Expertise in rehabilitativer Prävention, gesundheitsökonomischem Wissen und systemisch-realkonstruktivistischen Perspektiven engagiere ich mich schreibend, beratend und begleitend für Aufklärung, Sensibilisierung und konstruktive Diskurse. Systemische Gesundheitsbildung und Gesundheitsforschung bedeutet auch: strategische Neuausrichtung und Transformation in professionellen Rollen und organisationalen Kontexten.

Mein Anliegen: Orientierung geben, Resonanz schaffen, kommunikativ Anschluss ermöglichen und Wege öffnen – über Fachgrenzen hinaus.

Meine LinkedIn-Beiträge und Blog-Artikel (Auswahl)

1) Long COVID und ME/CFS erkennen statt verdrängen: Aufklärung und Einordnung

2) Rehabilitative Prävention fördern und Teilhabe unterstützend gestalten

Reha bedeutet hier Sekundär- und Tertiärprävention!

Warum Schonfrist bei Infektionsnachweis und bei Covid-19-Erkrankung wichtig ist

Prävention von Long COVID bzw. Vorbeugen chronischer Verläufe wie MECFS

Rehabilitation bei Post-COVID-Syndrom und ME/CFS: Über Missverständnisse

Der Reha-Gedanke muss bei dieser Erkrankung völlig neu gedacht werden – Zusammenfassung einer qualitativen Online-Befragung von Long/Post-COVID-Betroffenen zur stationären Rehabilitation (Hammer et al. 2024)

Reha bei ME/CFS: Wenn gut gemeint nicht gut tut und warum es nicht reicht, Konzepte zu verbessern – Reflexion zu vorläufigen Ergebnissen des Pilotprojektes„CFS_Care“ der Charité-geführten Studie in Kreischa

Prognose entscheidend: PEM vermeiden und Pacing anwenden

Bei ME/CFS und Long/Post COVID mit PEM sind gestufte Bewegungstherapie und kognitive Verhaltenstherapie unwirksam oder sogar schädlich!

Wenn „mehr Bewegung“ nicht die richtige Antwort ist

Crashs vermeiden: Warnsignale erkennen, Energie managen

Erschöpfung verhindern: Energie sparen und einteilen, ressourcenschonend Arbeiten

Praktisches aus der Gesundheits-Sprechstunde: Atemtherapie zur Selbstanwendung

Selbstmanagement-Strategien und nützliche Tools im Alltag

Visible-App und FUNCAP55: Symptomschwere und funktionelle Leistungsfähigkeit bei ME/CFS und Long COVID beurteilen

Lese- und Geschenktipp: Ein außergewöhnlicher Ratgeber für Familien und Jugendliche mit ME/CFS von Natascha Kunert-Möller

ME/CFS bei Kindern und Jugendlichen: Ressourcen für Eltern, Angehörige und Fachleute

3) Dynamiken sozialer Systeme, institutionelle Stigmatisierung und Diskriminierung

Soziale Ausgrenzung zwischen medial verstärkter Marginalisierung und strukturellem Ableismus

Long COVID in den Medien: Gratwanderung zwischen Diskriminierung und Aufklärung (Blog)

Long COVID lässt neu behinderte Menschen vor alten Barrieren stehen (Blog)

Psychologisierung: Folge von epistemischer Ungerechtigkeit und Instrument von Gaslighting

Vom Diskurs zum Strukturwandel? – Das Anliegen zeigt sich im Handeln

Psychologisierung und die Bedeutung von Sprache im Gesundheitskontext

Zur Funktion der Psychologisierung von ME/CFS im Systeminteresse – Wenn Evidenz auf inhärente Merkmale medizinischer Standards, gesellschaftlicher Wahrnehmung und ökonomischer Ziele trifft

Die Berufsethik in der Psychotherapie bei ME/CFS und „medizinisch unerklärlichen Symptomen“ (MUS) neu überdenken

„Haben Sie schon einmal daran gedacht, dass es Burnout sein könnte?“ – Psychologisierung und Stigmatisierung von selbstberichteten Fällen von Long COVID oder post-COVID-19-Impfsyndrom – Zusammenfassung der Studie von Büchner et al. (2025)

Fatigue vor Covid-19. Eine Patientinnensicht auf Gender-Aspekte, Psychosomatisierung und medizinische (Nicht-)Wissensregime bei ME/CFS – Rezension zum Buchbeitrag (Wittmann, 2022)

Kommentare zu „Alles nur psychisch? – Steile Thesen, flach belegt!“

Weshalb gerät Long COVID immer mehr in den Hintergrund?

Long COVID-Stigma kann Menschen dazu bringen, die Krankheit zu verheimlichen

Kritische Analyse zur Studie: „Erfahrungen von Betroffenen im Leben mit Long COVID und Überzeugungen über die Rolle der Psychologie in ihrem Zustand“

Über Verantwortung, Schuld und Reue – warum Professionalisierung auch bedeutet: sich berühren zu lassen

Der letzte Ausweg: Zum assistierten Suizid von schwerbetroffenen ME/CFS-Erkrankten und Gedenken: Im Dunkel – das Lied von Marc Kirch

Kritische Analysen wissenschaftlicher Arbeiten und medizinischer Kommunikationsmuster

Kurze Kritik zur sogenannten „Stellungnahme zum Forschungsstand bei MECFS” der Deutschen Gesellschaft für Neurologie (DGN) vom 22.07.2025

Die Cochrane-Kontroverse um ME/CFS: Von wissenschaftlicher Integrität zur Verzerrung mit nicht-evidenzbasierten Thesen

Zur Lage der Gesundheitsversorgung und Forschung

Long COVID Medikamente: Einschätzung zu Bewertungsvorschlägen der Expertengruppe Long COVID Off-Label-Use

Neuigkeiten zur Gesundheitsversorgung: Long COVID-Richtlinie beschlossen, 21.12.2023

Besonderer Verordnungsbedarf und Heilmittelverordnung für Physio- und Ergotherapie bei Post-COVID-Syndrom (U09.9)

„… Wären im Schwerpunkt junge Männer betroffen, würde nie so argumentiert.“ – Karl Lauterbach (Die Rede ist von ME/CFS)

Deutsche Studie zur prekären Versorgungslage von Menschen mit ME/CFS

Gesundheitsskandal um ME/CFS: Betroffene werden mit Krankheit alleine gelassen

Über den Umgang mit ME/CFS: Was sich im Gesundheitswesen und in Gesellschaft ändern muss

Bessere Versorgung für ME/CFS – Nach der Anhörung im Deutschen Bundestag

Sozialmedizinische Beurteilung und sozialrechtliche Anerkennung von Long-/Post-COVID und ME/CFS

Krank, arbeitslos, erwerbsunfähig – und nun wohnungslos? Ein Kampf mit Behörden: „Nicht zuständig“ – ein amtlicher Satz mit existenziellen Folgen.

Anerkennung von Post-COVID als Berufskrankheit: Das Sozialgericht Heilbronn hat ein richtungsweisendes Urteil gefällt.

Antrags- und Klageverfahren auf Erwerbsminderungsrente wegen Long COVID und ME/CFS verdreifacht – und die Konsequenzen?

Sozialmedizinische Aspekte zu Long/Post COVID und ME/CFS bei der Feststellung einer Schwerbehinderung

Sozialmedizin, Recht und Teilhabe: Nachteilsausgleiche und Grad der Behinderung (GdB)

4) Auswirkungen im Leben, Beruf sowie im Arbeits- und Unternehmenskontext

Praxiseinblicke und Fallbeispiele aus meiner Beratung zur Neuausrichtung mit Long COVID und ME/CFS

Long COVID im Berufsalltag – Wissensreihe für Wiedereinsteiger und Fachpersonen im BEM (Blog-Artikel)

Interview: „Es ist an der Zeit für eine gesundheitsorientierte Neuausrichtung!“ (REHADAT-Portal Gute Praxis)

Rückkehr zur Arbeit mit komplexen Krankheitsfolgen wie postaktue Infektionssyndrome: Herausforderungen und Chancen

Gute Praxis im BEM – Betriebliches Eingliederungsmanagement bei Post COVID und ME/CFS (Teil 1)

Long COVID Awareness Day: Auswirkungen im Arbeitsleben und Strategien zum beruflichen Neustart im Organisationskontext

Wahrnehmung des Lebensalltages, Erleben von Zeit, Beziehungen und Teilhabe mit schwerer Erkrankung

Wenn Zeit zur Grenze wird – und die Form von Sprache zur Brücke: ME/CFS-betroffene Künstlerinnen halten ihr Leben in Comics fest (im Fokus: „Crip Time“ durch Behinderung veränderte Zeitlichkeit)

Folgen für Arbeitsfähigkeit, gesellschaftliche Kosten und Wirtschaftsbelastung

REHADAT-Umfrage 2022 zu Long COVID im Arbeitsleben – Langzeitfolgen von COVID-19

Gesundheitsbezogene berufliche Herausforderungen bei Long / Post COVID und ME/CFS

Long COVID im Gesundheitswesen: COVID-19-Langzeitfolgen und Arbeitsfähigkeit

Wie Long COVID den Arbeitsstatus beeinflusst – Lichtet sich der Nebel?

Long COVID sufferers struggling with work

Was kostet Long COVID die Wirtschaft? (Bezug zu britischer Studie und zu global hochgerechneten Kosten)

Studien und erprobte Konzepte zur beruflichen Reintegration

Berufliche Teilhabe bei Long COVID gestalten – Lesetipp: REHADAT-Wissensreihe

Studie zur Rückkehr in den Beruf mit Long COVID: Eine Analyse mithilfe der Konzepte Episodic Disability and Total Worker Health®

Vom Lesen zum Handeln für nachhaltigen Wandel

Jetzt ist die Zeit, kompetent mit Komplexität und Paradoxien umzugehen, Handlungsspielräume zu öffnen und Strukturen zu schaffen, die Gesundheit, Teilhabe und Prävention ermöglichen.

Wandel beginnt mit bewusstem Zuhören, genauem Hinsehen und klugen Fragen: Wie können wir Unsicherheit austarieren und in starren Systemen trotzdem kreative Zusammenarbeit ermöglichen? Welche Begegnungen und Kommunikationsmuster bauen Brücken statt Barrieren? Wo lässt sich Schaden vermeiden – und wie entstehen neue Wege hin zu einem Gesundheitssystem, das den Bedürfnissen der Menschen gerecht wird?

Sie möchten über meine Beratungs- und Bildungsangebote erfahren? Nehmen Sie Kontakt auf – und lassen Sie uns gemeinsam ausloten, was für Sie passend ist!

Wichtige externe Seiten und Wissen zum Teilen

Medizinische Ressourcen zu Long/Post-COVID: longcoviddeutschland.org

Umfassende Sammlung zu Long/Post-COVID wie Leitlinien (z. B. S1-Leitlinie der DGP), Fortbildungen (z. B. Charité-Kurse, CME-Angebote), Stellungnahmen (z. B. der Bundesärztekammer), Informationen zu Besonderheiten der Rehabilitation und Physiotherapie, ICD-Kodierungen, wissenschaftliche Netzwerke, Videos etc.

Long COVID Schema aus der Praxis für die Praxis: neuropraxis-solothurn.ch

Dr. med. Maja Strasser, erfahrene Neurologin, bietet mit ihrem Diagnostik- und Therapieschema für Long/Post-COVID – inkl. Post VAC und Dysautonomien wie POTS und OI – eine fundierte und praktische Ressource. Der „Spickzettel“ im A4-Format basiert auf wissenschaftlichen Empfehlungen (z. B. Mayo Clinic, Charité) und klinischer Erfahrung und wird im interdisziplinären Austausch aktualisiert.

D-A-CH-Konsensus-Statement zu ME/CFS: link.springer.com/article

Aktuelle Erkenntnisse zur Diagnostik und Therapie von ME/CFS. Empfehlungen für Kanadische Konsensuskriterien (CCC) mit Fokus auf Post-Exertionelle Malaise (PEM) als Leitsymptom sowie Pacing und symptomlindernde Therapiemaßnahmen. Spezialisierte Versorgungsstrukturen, Schulungen, Pflege Schwerstbetroffener, Aufklärung und Prävention, insbesondere im Kontext von Long COVID.

Mayo Clinic Proceedings ME/CFS: mayoclinicproceedings.org/article

Bateman, L. et. al. (2021). Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome: Essentials of Diagnosis and Management. Mayo Clinic Proceedings, 96(11), 2861-2878. Umfassende Empfehlungen zur Diagnose und Behandlung von ME/CFS, basierend auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und klinischer Empirie (englischsprachig). Die Autoren beschreiben die Symptome und Komplexität der Erkrankung, betonen die Bedeutung der Einbeziehung der Erfahrung und individueller Managementstrategien von Betroffenen und fordern eine verbesserte medizinische Ausbildung und aktualisierte Leitlinien für ME/CFS.

Bateman Horne Center Clinical Care Guide: batemanhornecenter.org

Ein interdisziplinär entwickelter, evidenzbasierter Praxisleitfaden für ME/CFS, Long COVID und infektiös bedingte Langzeiterkrankungen – für Fachpersonen, Betroffene und Interessenvertretungen. Er bietet strukturierte Ansätze zur Diagnostik, Symptomsteuerung und Versorgung bei PEM, Dysautonomie, MCAS, Fatigue und kognitiven Einschränkungen. Darunter praxisnahe Tools zur Funktionserfassung, der 10-Minuten-NASA-Lean-Test zur Beurteilung orthostatischer Intoleranz, Hinweise zur Dokumentation, Teilhabeplanung und interprofessionellen Koordination.
Englischsprachig, basierend auf US-Versorgungsmodellen, aber inhaltlich übertragbar – als Orientierung auch im deutschsprachigen Gesundheitswesen.

Informationsblätter zu ME/CFS: mecfs.de/informationsblatt

Die Fachinformationen der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS richten sich an ärztliche, therapeutische und pflegerische Fachpersonen und Lehrkräfte sowie an Erkrankte und Angehörige.

Weiterführendes krankheitsspezifisches Wissen zur Definition von ME/CFS, zur aktuellen Forschungslage und Abgrenzung gegenüber Long COVID sowie zur Diagnostik und Therapie finden sich unter: „Was ist ME/CFS?“ inklusive Aufklärungsbroschüren und Videos zum Pacing.

Zur Unterstützung im Umgang mit haus- und bettgebundenen, oft pflegebedürftigen Menschen gibt es zudem einen patientenzentrierten Leitfaden für die Versorgung Schwerbetroffener in deutscher Sprache.

Taskards-Pinnwand: tinyurl.com/MECFS-Links

Umfassende strukturierte Linksammlung von Fachinformationen, Alltagshilfen, und Aktivismus bis hin zu Forschungsupdates zu ME/CFS, Long/Post-COVID sowie anderen Langzeitfolgen nach EBV und Impfungen.

Handouts zu ME/CFS zum Ausdrucken: millionsmissing.de/handouts

Die Plattform millionsmissing.de stellt fundierte, druckbare Materialien zu ME/CFS bereit – für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen. Sie finden hier verständliche Handouts, evidenzbasierte wissenschaftliche Arbeiten, Zusammenfassungen von Fachtagungen und standardisierte Fragebögen zur Diagnostik. Die Dokumente unterstützen bei der medizinischen Kommunikation, der Vorbereitung auf Arzttermine, Klinikaufenthalte und Begutachtungen sowie bei der Aufklärung im persönlichen Umfeld.

Eine Frau mit dunklen Haaren, Mund-Nase-Schutz und weißen Handschuhen, die die Unterarme abwickelt und aus geballten Fäusten beide Mittelfinger rausstreckt - als Symbolbild dafür, Long COVID Diskriminierung mit Aufklärung entgegen zu treten

Long COVID in Medien: Gratwanderung zwischen Diskriminierung und Aufklärung

Nimmt Long COVID-Diskriminierung zu – durch mediale Verbreitung von Desinformationen legitimiert? Lesen Sie, was wir dagegen tun können.

Long Covid und Behinderung - Ausblick auf einen Kanal mit Hausboot, daneben ein Fußweg mit Stufen, Wohn-, Hochhäuser und Bürogebäude. Symbolisch für unterschiedliche Lebenswelten und mögliche Barrieren.

Für Sie gelesen / Long COVID und ME/CFS / Psychosoziale Edukation & Coping

Long COVID lässt neu behinderte Menschen vor alten Barrieren stehen

Long COVID geht bei vielen Betroffenen mit erheblichen Beeinträchtigungen und einem hohen Grad an Behinderung einher. Doch sie stehen nicht nur vor medizinischen Versorgungsproblemen. Der Artikel liefert Auszüge aus der Sicht einer Soziologin.

Symbol-Foto zum Artikel "Long COVID im Berufsalltag und Arbeitsleben – Wissensreihe für Wiedereinsteiger": Eine Person, die eine schwarze Aktentasche trägt, an der eine blaue medizinische Maske hängt. Im Hintergrund ist ein Büroumfeld mit Schreibtischen und Stühlen unscharf zu erkennen. Das Bild symbolisiert den beruflichen Wiedereinstieg nach einer Krankheitsphase wie durch Long COVID und thematisiert die Herausforderungen und nötigen Präventionsmaßnahmen im Arbeitsleben (unter anderem eine angemessene Maske, FFP2/3).

Beruflicher Wiedereinstieg / Long COVID und ME/CFS / Online-Dialoge / Rehabilitation und Teilhabe

Long COVID im Berufsalltag – Wissen für Wiedereinsteiger und Fachleute im BEM

Medizinische Hintergrundinfos zu gesundheitlichen Langzeitfolgen und praxisorientierte Fachimpulse für den Umgang mit Long COVID im Berufsalltag. Fallbeispiele geben Orientierung und Hilfestellung für eigene Strategien, ein besseres Krankheitsverständnis und individuelle Wege zurück zur Arbeit.

Kategorie: Long COVID und ME/CFS

Komplexerkrankungen verstehen, Prävention stärken, Genesungs- und Unterstützungsprozesse begleiten

Orientierung für Fachpersonen – mit und ohne eigene Betroffenheit

Systemische Dynamiken sichtbar machen und Handlungsräume öffnen

Meine LinkedIn-Beiträge und Blog-Artikel (Auswahl)

1) Long COVID und ME/CFS erkennen statt verdrängen: Aufklärung und Einordnung

Medizinische Basics: Krankheitsdefinitionen und Epidemiologie

Spezifische Auswirkungen: Pathomechanismen und Befunde

Wir brauchen Clean Air! Über Infektionsschutz und Verdrängungsmechanismen

First, do no harm! Das Leitsymptom Post-exertionale Malaise (PEM)

2) Rehabilitative Prävention fördern und Teilhabe unterstützend gestalten

Reha bedeutet hier Sekundär- und Tertiärprävention!

Prognose entscheidend: PEM vermeiden und Pacing anwenden

Selbstmanagement-Strategien und nützliche Tools im Alltag

3) Dynamiken sozialer Systeme, institutionelle Stigmatisierung und Diskriminierung

Soziale Ausgrenzung zwischen medial verstärkter Marginalisierung und strukturellem Ableismus

Psychologisierung: Folge von epistemischer Ungerechtigkeit und Instrument von Gaslighting

Kritische Analysen wissenschaftlicher Arbeiten und medizinischer Kommunikationsmuster

Zur Lage der Gesundheitsversorgung und Forschung

Sozialmedizinische Beurteilung und sozialrechtliche Anerkennung von Long-/Post-COVID und ME/CFS

4) Auswirkungen im Leben, Beruf sowie im Arbeits- und Unternehmenskontext

Praxiseinblicke und Fallbeispiele aus meiner Beratung zur Neuausrichtung mit Long COVID und ME/CFS

Wahrnehmung des Lebensalltages, Erleben von Zeit, Beziehungen und Teilhabe mit schwerer Erkrankung

Folgen für Arbeitsfähigkeit, gesellschaftliche Kosten und Wirtschaftsbelastung

Studien und erprobte Konzepte zur beruflichen Reintegration

Vom Lesen zum Handeln für nachhaltigen Wandel

Wichtige externe Seiten und Wissen zum Teilen

Medizinische Ressourcen zu Long/Post-COVID: longcoviddeutschland.org

Long COVID Schema aus der Praxis für die Praxis: neuropraxis-solothurn.ch

D-A-CH-Konsensus-Statement zu ME/CFS: link.springer.com/article

Mayo Clinic Proceedings ME/CFS: mayoclinicproceedings.org/article

Bateman Horne Center Clinical Care Guide: batemanhornecenter.org

Informationsblätter zu ME/CFS: mecfs.de/informationsblatt

Taskards-Pinnwand: tinyurl.com/MECFS-Links

Handouts zu ME/CFS zum Ausdrucken: millionsmissing.de/handouts